Sfatiamo il pregiudizio che considera chi si rivolge ad uno psicologo una persona debole o poco autonoma a gestire una certa difficoltà in un dato momento della propria vita, perché non è affatto così. Ognuno di noi può trovarsi a vivere nel corso della propria vita una o più difficoltà da affrontare senza riuscire a risolverle. In queste situazioni chiedere aiuto ad uno psicologo è un gesto d’amore verso se stessi per migliorare la propria salute e il proprio benessere interiore e interpersonale.

In un particolare momento critico della propria vita (cambio lavoro, trasferimento, separazione, lutto, trauma) si possono vivere delle problematiche che attraverso l’intervento dello psicologo possono essere risolte.

In situazioni meno complesse, l’intervento di uno psicologo può essere utile per acquisire maggior consapevolezza su se stessi e sugli altri e promuovere le proprie risorse interne, in un’ottica di crescita personale e promozione del benessere. Infatti lo psicologo non si occupa solo di sofferenza ma anche di potenzialità! Un supporto alla persona, alla coppia, alla famiglia, al gruppo di lavoro può essere strategica per far emergere risorse e lavorare sui propri punti di forza.

L’aiuto di uno psicologo può essere fondamentale nei momenti di crisi, per intervenire con efficacia su un meccanismo che per qualche motivo si è inceppato e causa sofferenza. Quindi…

  • se senti che sia arrivato il momento giusto per compiere un cambiamento nella tua vita e vuoi avere la libertà di fare le scelte che ti fanno stare bene;
  • se stai per cambiare casa/lavoro/città e questo ti spaventa e non sai come gestire la situazione;
  • se arrivi a fine giornata senza energia e con la testa piena di pensieri tanto da arrabbiarti subito con chi ti sta vicino o non riesci a dormire per colpa di pensieri che ti ronzano in testa e non si fermano mai;
  • se vuoi lavorare sulle tue emozioni, soprattutto su quelle che ti creano difficoltà;
  • se senti di essere in difficoltà anche quando devi prendere una decisione, finendo per vivere ogni scelta sovrastato da forti emozioni;
  • se vuoi rendere più serena la tua vita di coppia;
  • se vivi un calo della tua autostima;
  • se vuoi comprendere i tuoi circoli viziosi ed interromperli;
  • se desideri liberarti di una vecchia abitudine che da anni vorresti migliorare ma in cui ricadi sempre;
  • se vuoi migliorare il tuo stile comunicativo per imparare a comunicare efficacemente (in famiglia o nel lavoro);
  • se continui a sentirti in colpa/impotente/inadeguato per qualsiasi cosa accada;
  • se vuoi emanciparti dal giudizio dell’altro;
  • se vivi un periodo di forte ansia o stress che ti portano ad avere attacchi di panico e che si ripercuotono sulla tua salute e sui rapporti con le persone a cui vuoi bene;
  • se vuoi conoscere le leve che ti spingono a mettere in atto determinati comportamenti e reazioni e aumentare la consapevolezza dei tuoi processi interni;
  • se ti stai occupando di qualcuno in qualità di caregiver e hai bisogno di essere sostenuto emotivamente in questo compito;

allora non esitare a contattarmi al 375 70 98 943!